Wat is spa rood en wat is spa blauw?
In Nederland kennen we twee veelgebruikte termen voor mineraalwater: spa rood en spa blauw. Deze benamingen worden vaak gebruikt om het verschil aan te geven tussen bruisend en plat mineraalwater. Het is letterlijk vernoemd naar het merk Spa, dat water uit de Belgische Ardennen levert, maar de termen worden inmiddels algemeen gebruikt voor alle merken bruisend en niet-bruisend water.
Spa rood: bruisend water
Spa rood is de benaming voor bruisend water, dus mineraalwater met koolzuur. Dit water wordt vaak gedronken door mensen die van een tintelend gevoel in de mond houden. Het koolzuur geeft het water een frisse, prikkelende smaak. Spa rood wordt zowel puur gedronken als gemixt met bijvoorbeeld vruchtensappen of alcoholische dranken. In sommige gezondheidskringen wordt echter gesteld dat bruisend water iets zuurder is en daardoor minder goed voor het gebit kan zijn bij overmatig gebruik.
Spa blauw: plat water
Spa blauw is de benaming voor plat, oftewel niet-bruisend, mineraalwater. Het is geliefd vanwege zijn zachte smaak en het feit dat het geen koolzuur bevat. Veel mensen drinken spa blauw als dorstlesser of gebruiken het als basis in smoothies of andere recepten. Het is ook het type water dat vaak wordt aanbevolen bij sport of lichamelijke inspanning, omdat het lichter op de maag ligt dan bruisend water.
Hoe kies je tussen spa rood en spa blauw?
Je keuze tussen spa rood en spa blauw hangt af van persoonlijke voorkeur en situatie. Bij een chique diner of een alcoholisch drankje kan bruisend water net dat beetje extra geven. Aan de andere kant is plat water beter geschikt voor dagelijks gebruik en intensieve hydratatie. Als je gevoelig bent voor maagzuur of oprispingen, is plat water vaak ook een betere keuze.
Gezondheid en hydratatie
Beide soorten water hydrateren het lichaam goed. Er is geen significant verschil in de hydratatiewaarde tussen spa rood en spa blauw. Het belangrijkste is dat je voldoende water drinkt op een dag. Gemiddeld wordt aangeraden om zo’n 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken, ongeacht of dat bruisend of plat is. Let wel op toegevoegde smaakjes of suikers in sommige varianten, die kunnen de gezondheidseffecten beïnvloeden.
Waarom gebruiken we de namen spa rood en spa blauw?
De namen komen dus van het merk Spa, dat zijn bruisende water in een fles met rood etiket en niet-bruisende water in een fles met blauw etiket op de markt bracht. Omdat dit merk zo populair werd, zijn deze kleuren synoniem geworden met bruisend en plat water in het algemeen. In supermarkten en horecagelegenheden wordt vaak simpelweg gevraagd: “Wilt u spa rood of spa blauw?” ongeacht het merk dat wordt geserveerd.
Tot slot
Of je nu kiest voor spa rood of spa blauw, beide zijn goede manieren om gehydrateerd te blijven. Je persoonlijke voorkeur en eventueel gezondheidsaspecten bepalen meestal de uiteindelijke keuze. Nu weet je in ieder geval precies wat het verschil is, zodat je de volgende keer bewust je keuze kunt maken.
